A carne da mãe shish Kabobs

Mãe carne shish Kabobs é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 27g de gordura, e um total de 470 calorias. Para $5.05 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue alho, sal, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Carne Shish Kabobs, Carne Squash Shish Kabobs, e Sirloin Shish Kabobs.

Instrucao

Bata o óleo vegetal, o molho de soja, o suco de limão, a mostarda, o molho Worcestershire, o alho, a pimenta-do-reino e o sal juntos em uma tigela; despeje em um saco plástico que pode ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione a carne, cubra com a marinada, esprema o excesso de ar e feche o saco. Deixe marinar na geladeira 8 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione os cogumelos ao saco, cubra com a marinada, esprema o excesso de ar e feche novamente o saco; deixe marinar na geladeira por mais 8 horas.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para fogo alto e lubrifique levemente a grelha.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire a carne e os cogumelos da marinada, sacudindo o excesso de líquido.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Despeje a marinada em uma panela pequena e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 10 minutos; reserve para aquecer.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Passe pedaços de pimentão verde, carne, pimentão vermelho, cogumelo e cebola em espetos de metal, repetindo até que todos os ingredientes estejam espetados.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Cozinhe os espetos na grelha pré-aquecida, virando com frequência e escovando generosamente com a marinada reservada até dourar bem por todos os lados e a carne não ficar mais rosada no centro, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura