Abóbora de Verão Pan-seared

Name: Abóbora de Verão Pan-seared
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos prata incomparável; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 2 grande abobrinha verde

Precisa de um sem glúten, primal, e prato amigável fodmap? A abóbora de verão com pan-seared pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 112 calorias, 1g de proteína, e 11g de gordura. Para 54 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de raspas de limão, manjericão, Suco de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diria que atingiu o local. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Berinjela Pan-grelhada com molho de leitelho, Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate, e Peixe branco grelhado com mexilhões, brotos de repolho e creme.