Abóbora recheada de forma abrangente - um Moosewood

Abóbora recheada de forma abrangente - um Moosewood pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 657 calorias, 28g de proteína, e 36g de gordura um. Para $2.38 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pão, dente de alho, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 11 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Sopa De Lentilha Moosewood, Sopa De Cevada De Cogumelo Moosewood!, e Moosewood Restaurant Pão De Milho Quase Sem Gordura para receitas semelhantes.

Instrucao

Para quatro porções de abóbora recheada, divida 2 bolotas de tamanho decente ou abóbora longitudinalmente no meio.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Retire as sementes e asse, com a face para baixo, em uma bandeja oleada por 30 minutos a 350, ou até ficar macio o suficiente para comer.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Refogue a cebola, o alho, o aipo, as nozes e as sementes, levemente salgados, na manteiga. Cozinhe em fogo baixo até que as cebolas estejam claras, as nozes estejam douradas, o aipo esteja macio (em outras palavras, cozinhe até que tudo esteja perfeito.).

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)