Abacate Salteado Com Especiarias E Rúcula

Name: Abacate Salteado Com Especiarias E Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Lave a rúcula; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Lave o abacate e corte-o em fatias agradáveis (com a pele); 1 para cada um. Descasque o alho e pique finamente; 1 para cada um. Misture o abacate e a rúcula; 1 para cada um. Pique a pimenta habanero (remova todas as sementes e partes brancas dentro); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Aqueça o azeite em uma frigideira e, quando quente, adicione a rúcula, o habanero e o alho; 1 para cada um. Retire da panela e mantenha aquecido; 1 para cada um. Pique as cebolinhas; 1 para cada um. Cozinhe as sementes de gergelim em uma panela sem óleo, até dourar; 1 para cada um. Adicione as cebolinhas picadas e as sementes de gergelim e sirva; 1 para cada um. Misture o sal, a pimenta e o açúcar

Abacate salteado com especiarias e rúcula podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 1038 calorias, 48g de proteína, e 88g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $4.86 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o azeite quente em uma frigideira e quando, pique a pimenta habanero, cozinhe as sementes de gergelim em uma panela sem óleo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é incrível. Tentar Uma refeição fácil de 30 minutos: salada de rúcula com abacate e peixe salteado com azeitonas e tomates, Camarão salteado com rúcula, e Rúcula Salteada Com Carne Balsâmica para receitas semelhantes.