Abacate Tempura com camarão

Name: Abacate Tempura com camarão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 4 grande abacates, grandes, semeados, esfolados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sementes de gergelim preto; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bok choy em fatias finas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de farelo de arroz ou óleo de canola; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em cubos; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mirin, ou vinho branco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho napa em fatias finas; 1 pimentão vermelho, em fatias finas; 1 cebola vermelha, cortada em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado, desviado, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de pimenta doce (Mai ploy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tempura batter

Abacate Tempuran com camarão requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Esta receita faz 8 porções com 375 calorias, 12g de proteína, e 28g de gordura um. Para $2.35 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de molho de soja, óleo de gergelim, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Funciona bem como um hor d'oeuvre. 92 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É um bastante barato receita para fãs de comida japonesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Receitas semelhantes são Abacate Tempuran com camarão, Ebi (camarão) tempura, e Camarão Tempura.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma panela refogada média, aqueça 3 colheres de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola roxa, o gengibre e o alho e refogue por 3 minutos. Em seguida, adicione o camarão, cozinhe por 2 minutos e, em seguida, adicione o bok choy, repolho, pimentão. Cozinhe por mais 5 minutos para murchar. Deglaze com mirin. Misture o óleo de gergelim, molho de soja, pimenta do Reino, sal e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Cebola

óleo De Sésamo

Cebola Vermelha

Molho De Soja

Bok Choy

Repolho

Alho

Gengibre

Camarao

6 Pães De Gergelim, Divididos

Sal

Deixe a mistura esfriar em uma tigela.

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça o forno holandês com óleo a 350 graus F.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Misture a massa tempura com água gelada. (consistência da massa da panqueca)

Ingredientes que você precisará

Agua

Gelo

Esvazie 2 colheres de sopa de abacate do centro, adicione 1/8 de mistura de camarão resfriada à cavidade de abacate, a mistura deve sentar-se em abacate com segurança com apenas 1/2 a 1/4 de mistura destacando-se do abacate. Pressione firmemente a mistura no abacate. Segurando o abacate com a mistura de camarão, mergulhe a unidade inteira na massa e abaixe suavemente no óleo. Cozinhe por 2 a 3 minutos ou até dourar. Quando cozido, retire e deixe escorrer em toalhas de papel, sirva quente.

Ingredientes que você precisará

Abacate