Abacaxi, carne e gengibre salteados

Name: Abacaxi, carne e gengibre salteados
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 pimenta habenero bife de alcatra, em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar mascavo macio; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de pimenta; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre vinho arroz; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 gengibre do tamanho de um polegar, cortado em palitos finos; 4 cebolinha, cortada em comprimentos de 3cm; 200 pimenta habenero Abacaxi 7oz, cortado em pedaços; 1 punhado folhas de coentro, para servir

Abacaxi, carne e gengibre stir-fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 592 calorias, 44g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $5,35 por porção. 183 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de folhas de coentro, molho de soja, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 92%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Abacaxi Gengibre Frango Refogado, Abacaxi Gengibre Frango Refogado, e Refogado De Carne De Abacaxi.

Instrucao

Misture o bife, o molho de soja, o açúcar, o molho de pimenta e o vinagre e reserve por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Alho Picado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Aqueça uma wok com 1 colher de chá do óleo. Levante o bife da marinada e sele, em lotes, depois retire.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione um pouco mais de óleo e frite o gengibre até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Adicione as cebolinhas e o abacaxi e retorne o bife à panela. Mexa para aquecer por 1 min e adicione qualquer marinada restante. Continue mexendo até que a marinada fique grossa e tudo esteja quente.

Ingredientes que você precisará

Cebola