Abacaxi Frito Quinoa

Name: Abacaxi Frito Quinoa
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de pimenta; 3 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro fresco picado; 5 cravo alho, prensado ou picado; 1 monte xícara de peito de peru cozido desfiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa crua; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Abacaxi frito Quinoan é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 335 calorias, 13g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.42 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 55 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue abacaxi, Óleo de pimenta, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Abacaxi e camarão frito Quinoa, Abacaxi Caju Quinoa 'Arroz Frito', e Abacaxi Caju Quinoa Arroz Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave a quinoa até que a água fique limpa. Leve a quinoa, o caldo de galinha e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e o líquido seja absorvido, cerca de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Bata os ovos em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa os ovos até ficarem Mexidos.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire os ovos da frigideira e reserve.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo de amendoim e o óleo de pimenta em fogo médio-baixo. Cozinhe e mexa o alho por 2 minutos, depois acrescente a cebolinha para aquecer. Junte o abacaxi e o coentro e adicione a quinoa cozida. Misture com ovos mexidos, molho de soja e flocos de pimenta vermelha até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada