Abobrinha-Cogumelo " Linguine

Abobrinha-Cogumelo
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal e cetogênico? Abobrinha-cogumelo " Linguine poderia ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 13g de gordura, e um total de 169 calorias. Esta receita serve 20 e custa US $1,07 Por porção. Uma mistura de cebolinha, pimenta, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cogumelo Linguine, Cogumelo Linguine, e Zucchini Linguine para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os caules dos cogumelos e, se desejar, reserve para outro uso.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
2
Corte as tampas dos cogumelos em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
3
Misture o azeite e os próximos 4 ingredientes em uma tigela grande. Misture os cogumelos; deixe repousar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Enquanto isso, corte a abobrinha longitudinalmente em fatias de 1/8 a 1/4 de polegada de espessura. Empilhe 2 ou 3 fatias em uma tábua e corte longitudinalmente em tiras finas (semelhantes ao linguine). Repita com a abobrinha restante.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
TabuaTabua
5
Misture a abobrinha na mistura de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
6
Deixe repousar 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Dobre em cebolinha e manjericão.
Ingredientes que você precisará
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
7
Transfira para uma travessa; polvilhe com nozes e queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
8
Sirva imediatamente.
9
* 1/2 (8-oz.) os cogumelos do botão do pacote podem ser substituídos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Tomilho Fresco, 4 Raminhos, Picados Finamente1 Colher De Sopa De Tomilho Fresco, 4 Raminhos, Picados Finamente
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose20
Pontuação De Saúde6
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