Abobrinha e cenoura com ervas frescas

Name: Abobrinha e cenoura com ervas frescas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 dentes de alho picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras médias, cortadas; 1 Oreos Recheados Duplos erva daninha fresca picada do aneto ou 1/4 de colher de chá erva daninha seca do aneto; 1 1 colher de sopa de orégano seco picada fresca de folhas de sálvia ou 1 colher de chá de secas, folhas de sálvia; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em julienne tiras

Abobrinha e cenoura com ervas frescas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana tem 99 calorias, 3g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para 72 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Uma mistura de manteiga, cenoura, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é muito bom. Tentar Abobrinha e cenoura com alho e ervas, Lentilhas de gengibre com cenouras e ervas frescas, e Fita de abobrinha Fettuccine com ervilhas e ervas frescas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a cesta de vapor em água de 1/2 polegada em uma panela ou frigideira (a água não deve tocar no fundo da cesta).

Ingredientes que você precisará

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Coloque as cenouras na cesta. Cubra bem e aqueça até ferver; reduza o fogo. Cenouras a vapor 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione abobrinha. Cozinhe no vapor 4 a 6 minutos ou até que as cenouras e as abobrinhas estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Derreta a manteiga em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio. Junte as cenouras, as abobrinhas e os ingredientes restantes. Cozinhe descoberto 2 a 3 minutos, mexendo delicadamente, até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Creme Meio A Meio Morno