Abobrinha E Gratinado De Milho
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Zucchini & Corn Gratin. Esta receita serve 4 e custa US $1,86 Por porção. Uma porção contém 294 calorias, 13g de proteína, e 11g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 297 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem leite, pimenta jalapeã ± o, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Zucchini e Pomodori Gratinati (Zucchini and Tomato Gratin), Milho gratinado - esta caçarola homestyle é uma maneira deliciosa de servir milho, e Zucchini Gratin para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe as cebolas em uma frigideira grande antiaderente refratária em fogo médio de 3 a 4 min. ou até ficar crocante. Misture o milho e os pimentões; cubra. Cozinhe 5 a 6 min. ou até que o milho esteja macio, mexendo sempre.
Misture a farinha e o leite até misturar.
Adicione à mistura de milho; misture bem. Cozinhe 4 a 5 min. ou até engrossar, mexendo sempre.
Adicione abobrinha; misture bem. Cubra com queijo.
Grelha de calor. Grelhar mistura vegetal 3 a 4 min. ou até que o queijo derreta.