Abobrinha e noz-pecã refogada
Abobrinha e noz-pecã podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 313 calorias, 5g de proteína, e 30g de gordura um. Para $1.4 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, abobrinha, nozes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, o que é muito bom. Tentar Zucchini Saute, Abobrinha Pancetta Saute, e Abobrinha e refogue de milho para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande, derreta 1 colher de sopa de manteiga em fogo médio.
Adicione as nozes; cozinhe e mexa até dourar levemente, cerca de 5 minutos.
Retire as nozes da frigideira.
Adicione as 2 colheres de sopa restantes de manteiga à frigideira e derreta.
Adicione a abobrinha e refogue até ficar macia. Misture com nozes e queijo.