Abobrinha e sopa de porco

Abobrinha e sopa de porco
Abobrinha e sopa de porco podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 10. Para $1.5 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 6g de gordura, e um total de 166 calorias. Outono será ainda mais especial com esta receita. 33 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue o molho de ostra, tomates secos ao sol, costeletas de porco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Tentar Sopa de creme de abobrinha com chips de abobrinha, Carne de porco e abobrinha com Orzo, e Carne de porco frita com abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a farinha em um saco plástico selável.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione cubos de porco. Sele o saco e agite para revestir. Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de chá de óleo em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará
AgitarAgitar
PorcoPorco
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a carne de porco e doure em óleo por cerca de 8 a 10 minutos. Reservar.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
OleoOleo
4
Em uma panela de sopa de 5 a 8 litros, aqueça a colher de chá restante de óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
5
Adicione a cebola, o alho e o pimentão.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
AlhoAlho
CebolaCebola
6
Refogue por apenas alguns minutos até ficar macio, mas não Dourado.
7
Adicione carne de porco reservada, abobrinha, pedaços de tomate secos ao sol, cogumelos, tomates em cubos, caldo de galinha, molho de ostra, manjericão, orégano, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
Tomates Secos Ao SolTomates Secos Ao Sol
Molho De OstraMolho De Ostra
CogumeloCogumelo
TomateTomate
AbobrinhaAbobrinha
OregaoOregao
ManjericaoManjericao
PorcoPorco
8
Aqueça até quase ferver, reduza o fogo e cozinhe por 10 a 15 minutos.
9
Polvilhe com queijo e sirva.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde13
Revista