Abobrinha Frita

Abobrinha Frita
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente abobrinha frita. Esta receita serve 4 e custa US $1,85 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 16g de gordura, e um total de 329 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 180 diriam que atingiu o local. Se você tem ovos, parmesão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é bom. Tentar Abobrinha Frita, Flores Fritas De Abobrinha, e Abobrinha Frita para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Despeje óleo suficiente em uma frigideira grande para atingir uma profundidade de 2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Aqueça o óleo em fogo médio até que um termômetro frito Registre 350 graus F.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
4
Mexa 1 1/2 xícaras de parmesão, o panko e sal em uma tigela média para misturar.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Bata os ovos em outra tigela média para misturar. Trabalhando em lotes, mergulhe a abobrinha nos ovos para revestir completamente e deixe o excesso de ovo escorrer de volta para a tigela. Cubra a abobrinha na mistura panko, batendo para aderir e revestir completamente.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Coloque as tiras de abobrinha em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
7
Quando o óleo estiver quente, trabalhando em lotes, frite os palitos de abobrinha até dourar, cerca de 3 minutos. Usando uma escumadeira, transfira a abobrinha frita para papel toalha e escorra.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
8
Disponha a abobrinha frita em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
9
Polvilhe com o parmesão restante e sirva.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
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