Abobrinha Frita

Name: Abobrinha Frita
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande (parcialmente &); 4 um pouco de abobrinha picada Azeite, para fritar; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em tiras de 3 polegadas de comprimento por 1/2 de polegada de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente abobrinha frita. Esta receita serve 4 e custa US $1,85 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 16g de gordura, e um total de 329 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 180 diriam que atingiu o local. Se você tem ovos, parmesão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é bom. Tentar Abobrinha Frita, Flores Fritas De Abobrinha, e Abobrinha Frita para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Despeje óleo suficiente em uma frigideira grande para atingir uma profundidade de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o óleo em fogo médio até que um termômetro frito Registre 350 graus F.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Mexa 1 1/2 xícaras de parmesão, o panko e sal em uma tigela média para misturar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata os ovos em outra tigela média para misturar. Trabalhando em lotes, mergulhe a abobrinha nos ovos para revestir completamente e deixe o excesso de ovo escorrer de volta para a tigela. Cubra a abobrinha na mistura panko, batendo para aderir e revestir completamente.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque as tiras de abobrinha em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Quando o óleo estiver quente, trabalhando em lotes, frite os palitos de abobrinha até dourar, cerca de 3 minutos. Usando uma escumadeira, transfira a abobrinha frita para papel toalha e escorra.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Afinar-

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas