Abobrinha Recheada Italiana

Name: Abobrinha Recheada Italiana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado fino e seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado pinhões, torrados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa finamente picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 grande 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a abobrinha recheada italiana. Esta receita serve 8 e custa 57 centavos por porção. Uma porção contém 66 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É um preço muito razoável receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem pimenta, azeite, pinhões e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. Receitas semelhantes são Abobrinha Recheada Italiana, Abobrinha Recheada Com Linguiça Italiana, e Abobrinha Recheada Com Linguiça Italiana.

Instrucao

Corte a abobrinha ao meio longitudinalmente; retire a polpa, deixando cascas de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

(recomendado: Molho A1)

Polvilhe as conchas com sal; reserve as conchas. Pique grosseiramente a polpa.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Molho A1)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Cubra uma frigideira antiaderente média com spray de cozinha e adicione óleo; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a abobrinha picada e a cebola; cozinhe 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o alho e o tomate; cozinhe 2 minutos ou até a mistura engrossar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Retire do fogo; misture a farinha de rosca e os 4 ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Coloque a mistura de vegetais uniformemente em cascas de abobrinha.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

(recomendado: Molho A1)

Coloque em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Cubra e leve ao forno a 375 por 20 minutos. Descubra e asse 20 minutos adicionais ou até que as cascas de abobrinha estejam macias e o recheio esteja levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Processe O Queijo Americano, Corte Em Tiras

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

(recomendado: Molho A1)

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado fino e seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 3

dentes de alho, picados 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 1cp. queijo parmesão ralado

pinhões, torrados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa finamente picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4grande

6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Castellani Chianti Annata com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.