Abóbora assada com raízes e brócolis

Name: Abóbora assada com raízes e brócolis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 cabeca brócolis, cortado em pedaços pequenos; 1 cp. queijo parmesão ralado alho picado, ou mais a gosto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 Oreos Recheados Duplos cravo-da-Índia moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero abóbora fresca, descascada e cortada em pedaços de 1 polegada; 1 beterraba vermelha, descascada e cortada em pedaços de 1 polegada; 1 batata vermelha, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 1 cebola doce, picada; 1 batata-doce, cortada em pedaços de 1 polegada

Abóbora assada com vegetais de raiz e brócolis é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 5 porções. Para $1.33 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 257 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta moída, abóbora, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 90%. Receitas semelhantes incluem Rootin 'Tootin' Roasted Roots-Roasted Root Vegetables in Paper, Vegetais De Raiz Torrados, e Vegetais De Raiz Torrados.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Preparou uma assadeira com spray antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine abóbora, brócolis, beterraba, cebola, batata-doce e batata vermelha em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Batata Vermelha

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata o azeite, vinagre balsâmico, mel, alho, pimenta, cravo, pimenta da Jamaica e sal marinho em uma tigela pequena; despeje sobre a mistura de vegetais e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)