Abóbora assada com vinagrete de Herbed

Abóbora assada com vinagrete de Herbed
Abóbora assada com vinagrete Herbado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 112 calorias, 3G de proteína, e 4G de gordura um. Para 79 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem batata-doce, pimenta, vinagre balsâmico e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peitos de frango assados e abóbora com molho de vinho Herbed, Salada De Abóbora Assada + Vinagrete De Chalota, e Macarrão de abóbora de ricota Herbed com nozes, grão de bico e cenoura assada cominho e couve-flor para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
2
Para preparar o molho, misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo bem com um batedor.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Para preparar a salada, misture 1 colher de sopa de molho, abóbora e batata-doce em uma tigela média; misture bem.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Coloque a mistura de abóbora em uma assadeira ou assadeira em uma única camada.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
5
Asse a 350 por 15 minutos.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
6
Adicione o feijão verde e o feijão de cera; asse por mais 10 minutos. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Feijão De CeraFeijão De Cera
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
7
Combine a mistura de abóbora, o molho restante, a rúcula e os ingredientes restantes em uma tigela grande e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde40
Revista