Abóbora com salsicha vegetariana e recheio de arroz

Name: Abóbora com salsicha vegetariana e recheio de arroz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 ( beringelas) abóbora bolota; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo não cozido; 3 rissóis de salsicha de café da manhã sem carne congelados (da caixa de 8 onças); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo parmesão fresco triturado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas secas de tomilho; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente abóbora com salsicha vegetariana e recheio de arroz. Uma porção contém 220 calorias, 8g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 2. Para 93 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Graca. Esta receita é apreciada por 48 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue folhas de tomilho, arroz integral instantâneo, rissóis de salsicha de café da manhã sem carne e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Essa pontuação é ótima. Tentar Butternut Squash arroz, salsicha, maçã e Pecan recheio, Salsicha E Butternut Squash Recheio, e Recheio de salsicha com Erva-doce e abóbora assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente; retire as sementes. Em uma assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 quartos), coloque as metades da abóbora, corte com o lado para baixo. Cubra com filme plástico microwavable. Microondas em alta 9 a 11 minutos ou até abóbora é garfo-concurso.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Enquanto isso, em uma panela de 2 quartos, aqueça ervilhas, água, tomilho e sal a ferver em fogo alto. Junte o arroz; volte a ferver. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Retire do fogo; mexa.

Deixe repousar 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Aqueça a frigideira antiaderente de 8 polegadas em fogo médio.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione rissóis de salsicha; cozinhe de 5 a 6 minutos ou até dourar levemente e aquecer completamente, quebrando rissóis em pedaços de 1/2 de polegada à medida que descongelam.

Ingredientes que você precisará

Rissóis De Salsicha