Abóbora De Amendoim Simples

Abóbora De Amendoim Simples
Abóbora De Amendoim simples pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 23g de gordura, e um total de 418 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $1,11 Por porção. Se você tem açúcar mascavo, manteiga, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 63%. Receitas semelhantes são Molho simples da manteiga de amendoim da abóbora {feito com proteína natural do amendoim de Jamie Eason}, Squash Grelhado Simples, e Simples Bolota Squash.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Descasque e corte a abóbora em pedaços de 2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
PeanutsPeanuts
EsmagarEsmagar
3
Coloque os pedaços em uma assadeira ou outro recipiente de cozimento profundo e estreito.
Equipamento que você usará
Pão PanPão Pan
4
Polvilhe o açúcar mascavo e o sal sobre os pedaços e deixe cair a manteiga por cima. Cubra a panela com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
ManteigaManteiga
SalSal
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
FrigideiraFrigideira
5
Asse a 375 graus F (190 graus C) por 35 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Sirva quente e divirta-se!
DificuldadeNormal
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde16
Revista