Abóbora De Inverno

Abóbora De Inverno
A abóbora de inverno pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 240 calorias, 3g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 47 centavos por porção. Uma mistura de açúcar granulado, folhas de hortelã, folhas de salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É perfeito para Inverno. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, que é sólido. Tentar Penne com abóbora, couve e queijo de cabra {12 semanas de abóbora de Inverno}, Abóbora De Inverno, e Sopa De Abóbora De Inverno para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Descasque a abóbora e retire as cordas e as sementes.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Corte a polpa em fatias com no máximo 1/2 polegada de espessura e tempere com sal e pimenta. Em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto, refogue as fatias de abóbora em azeite até ficarem macias e douradas dos dois lados, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione canela, alho, salsa e açúcar. Tempere bem com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
5
Adicione uma pitada de óleo e adicione o vinagre e as folhas de hortelã. Jogar. Arrume a abóbora em uma travessa grande.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Faca De ApararFaca De Aparar
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
6
Despeje o molho sobre a abóbora e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
7
Sirva frio.
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