Abóbora de Inverno e repolho Savoy com sementes de gergelim torradas

Name: Abóbora de Inverno e repolho Savoy com sementes de gergelim torradas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada (1/2 polegadas) abóbora descascada em cubos (cerca de 2 libras); 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Cebola Amarela Média Picada Savoy grosseiramente picado ou repolho verde; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de sésamo, torradas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Abóbora de Inverno e repolho Savoy com sementes de gergelim torradas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten e vegana serve 6 e custa 73 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 4G de gordura, e um total de 122 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Será um sucesso no seu Inverno evento. Se você tem abóbora, Sabóia, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88%. Esta pontuação é incrível. Tentar Repolho Savoy Slaw Com Molho De Maçã Vinagrete E Sementes De Mostarda, Espinafre salteado com sementes de gergelim torradas, e Garam Masala Hummus com sementes de gergelim torradas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça os óleos em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abóbora e a cebola; refogue por 7 minutos ou até dourar levemente. Junte o repolho, a água e o sal; tampe e cozinhe por 5 minutos ou até ficar macio. Junte as sementes de gergelim e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada