Abóbora envidraçada de bordo e feijão verde com nozes

Name: Abóbora envidraçada de bordo e feijão verde com nozes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 abóbora ou 1 abóbora, cerca de meio quilo (abóbora é a mais fácil de descascar e cortar em palitos do tamanho de um dedo); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde, cerca de 8 onças; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes torradas, halfs perferably inteiros

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente abóbora envidraçada e feijão verde com nozes. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegetariana tem 136 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 59 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue manteiga, molho de soja, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Feijão Verde Envidraçado De Bordo, açúcar mascavo vitrificado feijão verde com cebola caramelizada, cranberries, nozes e queijo de cabra, e Cayenne Maple Nozes Vitrificadas.