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Abóbora espalhada em Croutons de queijo

Abóbora espalhada em Croutons de queijo
A abóbora espalhada em Croutons de queijo pode ser apenas o condimento que você está procurando. Para 26 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 84 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 48. Vá até a loja e pegue tomilho, cream cheese, Sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Abóbora espalhada em Croutons de queijo, Sopa de milho de abóbora com Croutons de queijo de cabra, e Sopa De Abóbora Assada Com Croutons De Páprica para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a abóbora ao meio no sentido do comprimento; remova e descarte as sementes.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
2
Coloque a abóbora, corte com o lado para baixo, em uma assadeira de 13" x 9".
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
3
Adicione água quente ao prato até a profundidade de 1".
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
4
Asse, descoberto, a 350 por 1 hora ou até que a abóbora esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
5
Remova a polpa de abóbora, descartando as cascas. Amasse a polpa e coloque em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Molho A1)(recomendado: Molho A1)
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
6
Refogue o alho na manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio-alto até dourar.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
7
Adicione o alho à polpa de abóbora na tigela.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
8
Adicione o cream cheese, 1/2 xícara de queijo Asiago e os próximos 3 ingredientes à tigela; amasse até misturar. Junte as nozes.
Ingredientes que você precisará
Queijo AsiagoQueijo Asiago
1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados1 Pacote (4 Onças) De Croissants Refrigerados
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
9
Coloque as fatias de baguete em 2 grandes Assadeiras sem graxa; pincele ou regue o azeite sobre as fatias de baguete.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
BagueteBaguete
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
10
Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
11
Asse em forno a 400 por 4 minutos.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
12
Polvilhe fatias de baguete com o restante 1 xícara de queijo Asiago.
Ingredientes que você precisará
Queijo AsiagoQueijo Asiago
BagueteBaguete
13
Asse mais 2 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
14
Colher 1 colher de sopa de mistura de abóbora em cada crouton de queijo.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Faca De ApararFaca De Aparar
15
Coloque em uma bandeja de servir e decore, se desejar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose48
Pontuação De Saúde1
Vegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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