Abóbora picante siciliana

Name: Abóbora picante siciliana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg Abóbora 2LB 4oz, descascada e semeada; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 dente de alho, descascado e deixado inteiro; 1 1 colher de sopa de orégano seco torrado e pistache; 1 apertar pitada de canela em pó; 125 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco; 1 punhado folhas frescas de hortelã

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e acompanhamento vegano? A abóbora picante siciliana pode ser uma receita incrível para experimentar. Para 97 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 239 calorias, 3g de proteína, e 18g de gordura um. Se você tem açúcar granulado, folhas de hortelã, vinagre de Vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. 40 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 95%, o que é espetacular. Receitas semelhantes incluem Frango Siciliano Picante, Frango Assado Siciliano Picante, e Salada de legumes Siciliana grelhada com torrada Gruyère picante.

Instrucao

Corte a polpa de abóbora como faria com um melão, em fatias longas em forma de meia-lua com cerca de 1 cm de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente

Melao

Aqueça o azeite em uma panela grande e rasa e frite a abóbora com o dente de alho por cerca de 3 minutos, descartando o alho assim que colorir. Você pode precisar fazer isso em 2 lotes. Quando todas as fatias de abóbora estiverem fritas, devolva-as à panela, drenando primeiro o excesso de óleo. Tire o calor.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Drague as fatias de abóbora com o açúcar e a canela.

Ingredientes que você precisará

Papel De Arroz

1 Bolo De Anjo Preparado (453g), Dividido Duas Vezes Horizontalmente

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

Misture bem e polvilhe com vinagre, hortelã e pimenta a gosto. Cubra com uma tampa ou prato e deixe em infusão por pelo menos 15 minutos antes de servir quente ou frio.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada