Abóbora Recheada Com Carne
A abóbora recheada com carne pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 184 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 69 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de suco de limão, migalhas de pão, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Abóbora Recheada Com Curry, Bolota Recheada Com Carne, e Carne Mediterrânea Recheada Abóbora para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque a abóbora cortada em uma assadeira e despeje a água na panela.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Faca De Aparar
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Repolho Roxo, Fatiado Finamente]()
Repolho Roxo, Fatiado Finamente
Repolho Roxo, Fatiado Finamente3
Enquanto isso, em uma tigela média, misture os ingredientes de enchimento.
Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão4
Retire a abóbora do forno. Aumente a temperatura do forno para 375°. Coloque levemente o recheio em cada cavidade de abóbora.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Faca De ApararEquipamento que você usará![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Molho De Gergelim Japonês Preparado
água Para PermitirEquipamento
Ingredientes
3pequeno![abóbora, cortada ao meio e semeada]()
abóbora, cortada ao meio e semeada1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![400 gramas de tofu firme, amasse]()
400 gramas de tofu firme, amasse1Oreos Recheados Duplos![chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado]()
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado1![ovo, batido]()
ovo, batido1Oreos Recheados Duplos![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Molho de salada russo]()
Molho de salada russo1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
abóbora, cortada ao meio e semeada1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
400 gramas de tofu firme, amasse1Oreos Recheados Duplos
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado1
ovo, batido1Oreos Recheados Duplos
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1( beringelas)
cebola picada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Molho de salada russo1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
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