Abóbora salteada e abobrinha

Name: Abóbora salteada e abobrinha
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dente de alho picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo quente; 1 pequeno Tortilhas de farinha fresca, para servir; 4 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 2 medio abóbora amarela; 2 medio 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente abóbora salteada e abobrinha. Esta receita serve 4. Uma porção contém 75 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Para 80 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de dente de alho, sal e pimenta, abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 16 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Abobrinha refogada e abóbora amarela, Abobrinha Refogada E Abóbora Amarela Com Hortelã, e Abobrinha refogada e abóbora amarela com alho e Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte 2 abobrinhas amarelas de tamanho médio e 2 abobrinhas de tamanho médio em fatias de 1/4 de polegada de espessura e pique 1 cebola pequena. Refogue os vegetais em 1 colher de sopa de óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela