Abóbora salteada e cenoura

Name: Abóbora salteada e cenoura
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 dentes de alho picados; 4 cenouras, cortadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 227 pimenta habenero abóbora amarela, fatiada; 227 pimenta habenero abobrinha, fatiada

Precisa de um sem glúten, primal, fodmap amigável, e prato vegetariano? Abóbora salteada e cenoura podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 96 calorias. Esta receita serve 4 e custa 74 centavos por porção. Uma mistura de abóbora, abobrinha, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Abobrinha refogada e cenoura, Cenouras Salteadas De Gengibre, e Pastinaga salteada e cenoura.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione a abobrinha e os próximos 4 ingredientes e refogue de 8 a 10 minutos ou até ficar macio. Junte a salsa.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado