Abóboras Em Miniatura Assadas

Abóboras Em Miniatura Assadas
Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e prato vegetariano? Abóboras em miniatura assadas podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção contém 37 calorias, 0g de proteína, e 2G de gordura. Para 4 centavos por porção, receita capas 0% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Se você tem açúcar mascavo, água, abóboras de açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 6%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Tentar Mini Abóboras Assadas, Abóboras assadas com espinafre, cogumelos e queijo, e Abóboras aqui para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Corte o topo de cada abóbora, reservando os topos e raspe todas as sementes.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Coloque 1/2 colher de chá de manteiga e 1 colher de chá de açúcar mascavo dentro de cada abóbora.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
4
Polvilhe canela em pó na mistura de manteiga e açúcar mascavo.
Ingredientes que você precisará
Canela Em PóCanela Em Pó
OmbroOmbro
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
5
Coloque as "tampas" de abóbora de volta e arrume as abóboras em uma assadeira com um pouco de água no fundo.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
6
Asse a 350 graus F (175 graus C) até ficar macio, cerca de 45 minutos.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde0
Revista