Acelga de arco-íris refogada com vinagrete Pancetta quente

Acelga de arco-íris refogada com vinagrete Pancetta quente
Refogado arco-íris acelga com quente Pancetta vinagrete é um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 8G de gordura, e um total de 190 calorias. Para $1.49 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue a acelga suíça, o vinagrete de sementes de laranja-abóbora, o vinagrete de sementes de laranja-abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é espetacular. Tentar Salada Quente De Acelga Arco-Íris Com Bacon E Maçã, Salada Quente De Acelga Arco-Íris Com Bacon E Maçã, e O ingrediente secreto (Cranberry): acelga de arco-íris refogada com Cranberries para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Remova as hastes da acelga e corte em pedaços de 1/4 de polegada. Lave e seque as folhas; corte em tiras de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
AcelgaAcelga
2
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione as hastes e refogue 1 minuto.
4
Adicione as folhas e o sal e refogue 2 minutos ou apenas até murchar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Retire do fogo e misture delicadamente com um vinagrete de Pancetta quente ou um vinagrete de Semente De Laranja-Abóbora.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Sirva quente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
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