Acelga e Salsicha Frittata

Name: Acelga e Salsicha Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grande (parcialmente &); 2 Salsichas italianas de Peru (8 oz. total), embalagens removidas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos fatiados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho fatiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 1 monte Acelga suíça, picada

Acelga suíça e Salsicha Frittatan é um sem glúten e primal receita com 8 porções. Esta refeição da manhã tem 138 calorias, 8G de proteína, e 10g de gordura por porção. Para 63 centavos de dólar por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de queijo cheddar, salsichas de peru, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Acelga Frittata, Acelga e presunto Frittata, e Acelga Frittata para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha com um conjunto de rack de 4 pol. do calor.

Equipamento que você usará

Frango

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e refratária em fogo alto. Cozinhe a salsicha, mexendo sempre, até dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão, os cogumelos e a cebola e cozinhe até que os vegetais estejam amolecidos, cerca de 3 minutos. Junte a acelga suíça, reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até murchar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao