Acelga rápida e lentilhas

Name: Acelga rápida e lentilhas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Acelga suíça ou arco-íris, folhas e Talos separados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite de boa qualidade, além de uma garoa; 1 dente de alho, fatiado; 1 pimenta vermelha, semeada e picada; 250 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lentilhas Puy cozidas em bolsa; 1 1 colher de sopa de orégano seco para lubrificação de inserção

A receita de acelga rápida e lentilhas pode ser feita em cerca de 25 minutos. Esta receita faz 4 porções com 303 calorias, 18g de proteína, e 8G de gordura um. Para 74 centavos por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food tem 54 fãs. Vá até a loja e pegue acelga arco-íris, pimenta, colher de sopa de suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Lentilhas com linguiça e acelga suíça, Acelga suíça com lentilhas e queijo Feta, e Lentilhas Secas Com Batata-Doce E Acelga Suíça.

Instrucao

Corte os talos de acelga em bastões e rasgue as folhas.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Aqueça metade do azeite em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os talos de acelga, alho, pimenta e um pouco de água. Cozinhe em fogo baixo por 8-10 minutos até amolecer, adicione as folhas e cozinhe até murchar completamente.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Acelga

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Prepare as lentilhas seguindo as instruções da embalagem. Retire a acelga do fogo e mexa pelas lentilhas. Tempere, vista com mais azeite e o suco de limão e sirva.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção