Acelga suíça refogada com limão

Name: Acelga suíça refogada com limão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 onça de repolho roxo picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 1 monte Acelga suíça, caules e folhas separados

Acelga refogada com limão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 49 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita amigável de homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap tem 110 calorias, 1g de proteína, e 11g de gordura por porção. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de sal kosher, limão, acelga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 87%. Tentar Acelga Suíça Refogada, Acelga Suíça Refogada, e Acelga Suíça Refogada para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique as hastes da acelga em pedaços de 1/2 de polegada. Empilhe as folhas da acelga, enrole-as firmemente em um cilindro e pique em tiras de 1/2 de polegada; pique as tiras ao meio.

Ingredientes que você precisará

Acelga

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Aqueça cerca de metade do azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cozinhe as hastes de acelga picadas em óleo quente até ficarem quentes, cerca de 1 minuto. Mexa as folhas da acelga com os caules; cozinhe e mexa mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

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