Acompanhamento De Couve-Flor

Name: Acompanhamento De Couve-Flor
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 1 cabeca couve-flor, esquartejada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Migalhas de pão seco temperadas com italiano; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 6 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta preta a gosto

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o acompanhamento de couve-flor. Esta receita faz 6 porções com 123 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura um. Para 66 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sal e pimenta, cebola, migalhas de pão temperadas com italiano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 32%. Tentar Prato De Couve-Flor (Acompanhamento), Pimentos recheados com feijão, além de um acompanhamento de couve-flor e feijão verde com molho de limão-manteiga-alho, e Prato De Milho Doce (Acompanhamento) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a couve-flor em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver em fogo alto, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até o garfo ficar macio, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra e deixe secar a vapor por um minuto ou dois; pique em pedaços do tamanho de uma mordida.

Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola na manteiga até que a cebola esteja dourada, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional