Acompanhamento De Couve-Flor

Acompanhamento De Couve-Flor
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o acompanhamento de couve-flor. Esta receita faz 6 porções com 123 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura um. Para 66 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sal e pimenta, cebola, migalhas de pão temperadas com italiano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 32%. Tentar Prato De Couve-Flor (Acompanhamento), Pimentos recheados com feijão, além de um acompanhamento de couve-flor e feijão verde com molho de limão-manteiga-alho, e Prato De Milho Doce (Acompanhamento) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a couve-flor em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver em fogo alto, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até o garfo ficar macio, 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Fatia De Pancetta De 1 Polegada De Espessura, Picada FinamenteFatia De Pancetta De 1 Polegada De Espessura, Picada Finamente
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Escorra e deixe secar a vapor por um minuto ou dois; pique em pedaços do tamanho de uma mordida.
3
Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola na manteiga até que a cebola esteja dourada, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Marshmallows Em Miniatura, Divididos8 Xícaras De Marshmallows Em Miniatura, Divididos
Corte Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De CordeiroCorte Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
4
Adicione 3 colheres de sopa de manteiga e cozinhe até que a manteiga derreta. Junte as migalhas de pão e cozinhe até a mistura borbulhar.
Ingredientes que você precisará
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
8 Xícaras De Marshmallows Em Miniatura, Divididos8 Xícaras De Marshmallows Em Miniatura, Divididos
5
Misture a couve-flor na frigideira e cozinhe até que a couve-flor esteja quente, 3 a 5 minutos. Tempere com sal e pimenta do Reino; sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista