Alabote assado com crosta de noz

Name: Alabote assado com crosta de noz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manjericão fresco picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cebolinha fresca picada; 1 Quilograma filetes de alabote (cada um com cerca de 1 polegada de espessura); 6 camarão e veias Fatias de limão; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (embalado) salsa italiana fresca picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes torradas picadas

Precisa de um prato principal pescatarian? O alabote assado com crosta de noz pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 45g de proteína, 24g de gordura, e um total de 426 calorias. Para $8.26 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É trazido a você por Epicurious. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 39 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue fatias de limão, manjericão, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as nozes, você pode seguir este prato principal com o Bolo de pistache com nozes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Alabote assado com crosta de noz, Alabote com crosta de mostarda, e Alabote com crosta de erva-amêndoa.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Pulverize a assadeira com aro com spray antiaderente.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture as nozes, panko e todas as ervas em uma tigela pequena; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pincele cada filé de peixe com 1 colher de sopa de manteiga derretida; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Filetes De Peixe

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Coloque o peixe na assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Polvilhe a mistura de panko-erva em cima do peixe, dividindo-se igualmente e pressionando para aderir. Peixe assado até ficar opaco no centro, cerca de 8 minutos. Se a cobertura mais nítida desejar, pré-aqueça o frango e o peixe grelhado cerca de 1 minuto, observando cuidadosamente para evitar a queima.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Transfira o peixe para pratos; decore com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Doce De Polvo Brite

* Disponível na seção de alimentos Asiáticos de alguns supermercados e nos mercados asiáticos.

Equipamento

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Ingredientes

Dose:

63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

manjericão fresco picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

cebolinha fresca picada 1Quilograma

filetes de alabote (cada um com cerca de 1 polegada de espessura)6camarão e veias

Fatias de limão 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

(embalado) salsa italiana fresca picada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes torradas picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Podes experimentar o Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.