Alabote com batatas frigideira

Name: Alabote com batatas frigideira
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 4 ramo alecrim fresco; 2 cravo alho em fatias finas; 113 pimenta habenero azeitonas verdes, sem caroço; 680 pimenta habenero filetes de alabote; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero batatas vermelhas, cortadas em fatias finas em rodadas de 1/4 de polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o alabote com batatas de Frigideira. Esta receita serve 4. Para $7.16 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 21g de gordura, e um total de 451 calorias. Vá até a loja e pegue batatas, vinho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salsa Frigideira Halibut, Frigideira De Alabote Com Curry, e Halibut frigideira com salada de milho carbonizada.

Instrucao

Aqueça o forno a 375 F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque os filés de alabote em uma assadeira quadrada de 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Despeje o vinho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Regue com 1 colher de sopa do óleo e tempere com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Espalhe as azeitonas, o alecrim e o alho por cima.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Alho Goya®

Massa De Pão De Milho

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Asse até que o peixe tenha a mesma cor e flocos facilmente, cerca de 15 minutos. Enquanto isso, aqueça o óleo restante em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as batatas e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar e ficar macio, 15 a 17 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Transfira para um prato forrado com papel toalha. Tempere as batatas com o sal e a pimenta restantes e sirva ao lado do alabote e das azeitonas.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Linguado

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Tomate Fatiado, Opcional

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 4ramo

alecrim fresco 2cravo

alho em fatias finas 113pimenta habenero

azeitonas verdes, sem caroço 680pimenta habenero

filetes de alabote 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 454pimenta habenero

batatas vermelhas, cortadas em fatias finas em rodadas de 1/4 de polegada de espessura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Thrive Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.