Alabote com cenoura e alho-poró

Name: Alabote com cenoura e alho-poró
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pequeno cenouras, em fatias finas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote (1 polegada de espessura), sem pele; 4 camarão e veias Sal e pimenta Kosher; 2 alho-poró (partes brancas e verdes claras), fatiado em meias-luas; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível copo orégano fresco

Alabote com cenoura e alho-poró pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 332 calorias, 33g de proteína, e 17g de gordura. Para $6.24 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeite, orégano, sal kosher e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Alabote Com Cenoura E Alho-Poró En Papillote, Alabote assado em caçarola com alho-poró e cenoura, e Alabote com alho-poró para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar: rasgue 8 quadrados de papel manteiga. Disponha 4 em uma superfície plana.

Equipamento que você usará

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque as cenouras e o alho-poró no centro de cada quadrado.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

Coloque o alabote nos vegetais. Tempere com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Linguado

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Regue com o óleo e polvilhe com o orégano. Cubra o peixe e os legumes com os quadrados restantes de pergaminho. Dobre as bordas várias vezes para selar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Aqueça o forno a 375 F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire os pacotes congelados dos sacos plásticos e coloque-os em uma única camada em uma assadeira. Cozinhe por 25 minutos.

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Retire do forno.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Transfira cada pacote para um prato. Usando uma faca de apara, corte os pacotes antes de servir. (Tenha cuidado com o vapor que escapa.)

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Equipamento

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Ingredientes

Dose:

3pequeno

cenouras, em fatias finas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote (1 polegada de espessura), sem pele 4camarão e veias

Sal e pimenta Kosher 2

alho-poró (partes brancas e verdes claras), fatiado em meias-luas 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

copo orégano fresco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.