Alabote com crosta de Milho Com Chile-coentro Aioli

Name: Alabote com crosta de Milho Com Chile-coentro Aioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de milho, finamente triturados; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto clara de ovo, levemente batida; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese sem gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de farinha para todos os fins (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 680 pimenta habenero filetes de alabote; 4 fatias de limão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Serrano chile, semeado e picado

Precisa de um pescatarian main course? O alabote com crosta de flocos de milho com Aioli Chile-coentro pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 10g de gordura, e um total de 359 calorias. Para $6.61 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue farinha, azeite, clara de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, que é sólido. Tentar Alabote com crosta de Milho Com Chile-coentro Aioli, Filetes De Peixe Com Crosta De Flocos De Milho Com Chile-Coentro Aioli, e Frango Com Crosta De Milho para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar aioli, misture o coentro, a maionese, o serrano e o alho picado, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Aioli

Para preparar o peixe, misture o leite e a clara de ovo em um prato raso, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Doce De Polvo Brite

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Combine flocos de milho, farinha, sal e pimenta preta em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Cereal

Doces Salva-vidas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Mergulhe o peixe na mistura de leite e draga na mistura de flocos de milho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Doce De Polvo Brite

Pãezinhos Brancos

Vegetais Crus Para Mergulhar (aipo, Pimentão Verde, Cenoura, Etc.)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe à panela e cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva peixe com aioli e rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Aioli

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

flocos de milho, finamente triturados 1tblsp. vinagre de vinho tinto

clara de ovo, levemente batida 3Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese sem gordura 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 28pimenta habenero

1/4 xícara de farinha para todos os fins (cerca de 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 680pimenta habenero

filetes de alabote 4

fatias de limão 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1

Serrano chile, semeado e picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.