Alabote com feijão branco em caldo de tomate e alecrim

Name: Alabote com feijão branco em caldo de tomate e alecrim
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijões de cannellini ou outros feijões brancos, enxaguados e drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada (cerca de 4); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Alabote com feijão branco em caldo de tomate e alecrim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 39g de proteína, 6g de gordura, e um total de 304 calorias. Para $6.77 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, alecrim, filetes de alabote e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alabote a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (alabote de estilo Basco Com Feijão Branco e molho de ervas), Alabote em caldo de tomate-Shiitake, e Alabote em alcachofra e caldo de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o peixe uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Adicione o peixe à panela; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o peixe da panela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho à panela; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre. Junte o tomate, o caldo, o vinho e o feijão; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Tomate

Feijao

Caldo

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; misture o alecrim.

Ingredientes que você precisará

Alecrim

Sirva imediatamente.

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijões de cannellini ou outros feijões brancos, enxaguados e drenados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1Pedaços de toffee de barra de Heath

alecrim fresco picado 2

dentes de alho, picados 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa picada (cerca de 4)0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santa Margherita Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.