Alabote com óleo de alho carbonizado e sabor de tomate

Alabote com óleo de alho carbonizado e sabor de tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 679 calorias, 44g de proteína, e 47g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $9.13 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue filetes de alabote, azeite, tomate pera e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 83%, o que é tremendo. Tentar Camarão Gengibre Com Sabor De Tomate Carbonizado, Alabote com tomate grelhado e sabor a azeitona, e Alabote de alho com tomate-alcaparra Bruschetta para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Combine tomates, azeitonas, cebola, salsa, estragão e azeite extra-virgem em uma tigela pequena e tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra

Sal E Pimenta

Estragao

Tomate

Salsa

Azeite

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos antes de servir.

Combine o alho e o azeite em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Pincele os dois lados do alabote com o óleo e deixe marinar por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Oleo

Aqueça a grelha até ficar alta.

Equipamento que você usará

Grill

Tempere o alabote com sal e pimenta, a gosto, de ambos os lados e grelhe até ficar ligeiramente carbonizado e apenas cozido, cerca de 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Linguado

Equipamento que você usará

Grill

Retire da grelha para uma travessa.

Equipamento que você usará

Grill

Decore com estragão e sirva imediatamente com o sabor do tomate ao lado.

Ingredientes que você precisará

Estragao

Apreciar

Tomate

Equipamento

Tigela

Grill

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas frescas picadas de estragão, mais 2 colheres de sopa, para enfeitar 5cravo

alho, esmagado em uma pasta 907pimenta habenero

filetes de alabote 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata sem caroço 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1Pinto

tomates de pêra vermelha, cortados pela metade 1Pinto

tomates de pêra amarela, cortados pela metade 1pequeno

cebola vermelha, cortada em cubos 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.