Alabote Do Sol

Name: Alabote Do Sol
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 1 dente de alho, picado; 454 pimenta habenero bifes de alabote cada); 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero limão-pimenta; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

O alabote do sol pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 119 calorias, 21g de proteína, e 2G de gordura. Para $3.98 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de salsa, dente de alho, tempero de limão e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Tentar Alabote a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (alabote de estilo Basco Com Feijão Branco e molho de ervas), Sunshine Pie, e Sunshine Dog para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha, refogue a cebola e o alho até ficarem macios; retire do fogo. Junte a salsa e a casca de laranja.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque o alabote em um 8-in. assadeira quadrada revestida com spray de cozinha. Cubra com a mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Linguado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Combine sucos de laranja e limão; despeje sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Polvilhe com sal e limão-pimenta. Cubra e leve ao forno a 400° por 15-20 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 1

dente de alho, picado 454pimenta habenero

bifes de alabote cada)1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tempero limão-pimenta 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de laranja ralada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.