Alabote Grelhado Com Feijão De Lima E Molho De Tomate Assado

O alabote grelhado com feijão de Lima e molho de tomate assado é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 44g de proteína, 8G de gordura, e um total de 381 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $6,41 por porção. 5 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 75 horas. Se você tem tomates, azeite, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Tentar Bife de saia grelhada com molho de tomate assado doce e camarão assado, feijão preto e salada Orzo, Alabote grelhado com molho de curry de milho e coco e Chutney de tomate cereja grelhado, e Alabote assado na panela com feijão Rancho Gordo Christmas Lima para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)907pimenta habenero

feijão-de-lima ou fava fresco em vagem, sem casca ou 10 oz de feijão-de-lima congelado ou edamame sem casca( soja; 2 xícaras), não descongelado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 3

dentes de alho, cortados longitudinalmente em lascas 1Quilograma

filé de alabote (1 1/4 a 1 1/2 polegadas de espessura)1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4grande

tomates (preferencialmente herança; 2 lb no total)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.