Alabote Pan-grelhado com vinagrete de tomate

Name: Alabote Pan-grelhado com vinagrete de tomate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha cortada; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce moídas; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana picada; 1 dente de alho, picado; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote sem pele; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates de herança, picados grosseiramente e sucos reservados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira chalotas picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre balsâmico branco

Alabote Pan-Seared com vinagrete de tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e pescatarian serve 4 e custa $7.34 por porção. Uma porção contém 314 calorias, 33g de proteína, e 16G de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de tomates de herança, sal e pimenta, filés de alabote e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate, Alabote Grelhado Com Molho De Tomate Herbado, e Alabote assado com tomate, alcaparras e vinagrete de azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture os tomates e seus sucos com as chalotas, alho, vinagre, cebolinha, salsa, 2 colheres de sopa do azeite e 1/4 colher de chá da erva-doce moída. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Erva-doce Moída

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Em uma tigela pequena, misture os restantes 3/4 colher de chá de erva-doce moída com 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Erva-doce Moída

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Polvilhe a mistura por todo o peixe. Em uma frigideira antiaderente média, aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alabote e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar no fundo, cerca de 5 minutos. Vire os filés e adicione a manteiga à frigideira; coloque a manteiga sobre os filés enquanto cozinham, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Linguado

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira o alabote para os pratos, coloque o vinagrete de tomate por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Linguado

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento

Doces Peachie-o's

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

cebolinha cortada 1Oreos Recheados Duplos

sementes de erva-doce moídas 11 colher de sopa de orégano seco

salsa de folha plana picada 1

dente de alho, picado 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote sem pele 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates de herança, picados grosseiramente e sucos reservados 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

chalotas picadas 11 colher de sopa de orégano seco

manteiga 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre balsâmico branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é FitVine Wine Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.