Alabote Pan-grelhado com vinagrete de tomate

Name: Alabote Pan-grelhado com vinagrete de tomate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó cebolinha cortada; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce moídas; 1 2 colheres de chá de alho em pó salsa de folha plana picada; 1 dente de alho, picado; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de alabote sem pele; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates de herança, picados grosseiramente e sucos reservados; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada chalotas picadas; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga; 1 2 colheres de chá de alho em pó vinagre balsâmico branco

Alabote Pan-Seared com vinagrete de tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e pescatarian serve 4 e custa $7.34 por porção. Uma porção contém 314 calorias, 33g de proteína, e 16G de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de tomates de herança, sal e pimenta, filés de alabote e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate, Alabote Grelhado Com Molho De Tomate Herbado, e Alabote assado com tomate, alcaparras e vinagrete de azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture os tomates e seus sucos com as chalotas, alho, vinagre, cebolinha, salsa, 2 colheres de sopa do azeite e 1/4 colher de chá da erva-doce moída. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Erva-doce Moída

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Creme De Leite Fresco Adicional

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma tigela pequena, misture os restantes 3/4 colher de chá de erva-doce moída com 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Erva-doce Moída

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Polvilhe a mistura por todo o peixe. Em uma frigideira antiaderente média, aqueça as 1 colher de sopa restantes de azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alabote e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar no fundo, cerca de 5 minutos. Vire os filés e adicione a manteiga à frigideira; coloque a manteiga sobre os filés enquanto cozinham, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Linguado

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira o alabote para os pratos, coloque o vinagrete de tomate por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Linguado

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

cebolinha cortada 1Oreos Recheados Duplos

sementes de erva-doce moídas 12 colheres de chá de alho em pó

salsa de folha plana picada 1

dente de alho, picado 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote sem pele 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tomates de herança, picados grosseiramente e sucos reservados 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

chalotas picadas 12 colheres de chá de alho em pó

manteiga 12 colheres de chá de alho em pó

vinagre balsâmico branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é FitVine Wine Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.