Alaska Seafood Phyllo Triangles

Alaska Seafood Phyllo Triangles
Precisa de um pescatarian hor d'oeuvre? Os triângulos phyllo de frutos do mar do Alasca podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 30 porções com 129 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura um. Para 56 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem chalota, queijo brie, estragão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 16%, o que não é tão notável. Receitas semelhantes são Triângulos De Frango Phyllo, Triângulos De Alcachofra Phyllo, e Espinafre Phyllo Triângulos.

Instrucao

1
Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o pimentão, a chalota e o alho; refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Retire do fogo e junte o queijo e os próximos 5 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4
Remova phyllo da embalagem; corte em 4 pedaços iguais, cada um com cerca de 3 polegadas de largura. (Algumas marcas dividem a massa em 2 seções. Se estiver usando, corte cada seção ao meio. Cada seção terá mais de 3 polegadas de largura.)
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
5
Desenrole o phyllo e cubra com uma toalha mal úmida para evitar que seque.
6
Coloque 1 pedaço de phyllo em uma superfície e pincele levemente com manteiga derretida. Cubra com outro pedaço de phyllo.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
7
Coloque uma colher de sopa de mistura de caranguejo na borda da tira. Dobre o canto superior do phyllo sobre os frutos do mar, criando um triângulo. Continue a dobrar o triângulo e pincele com manteiga para selar a borda.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Sem Casca E PicadaAbobrinha Sem Casca E Picada
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
CaranguejoCaranguejo
8
Coloque em uma assadeira levemente untada ou forrada de pergaminho. Repita com o phyllo restante, a mistura de caranguejo e a manteiga.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
CaranguejoCaranguejo
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
9
Asse a 350 por 8 a 10 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose30
Pontuação De Saúde1
Revista