Alaskan Halibut Caprese

Precisa de um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian prato principal? Alaskan Halibut Caprese pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 341 calorias, 34g de proteína, e 20g de gordura um. Para $5.08 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 9 foodies e cozinheiros. Uma mistura de vinagre balsâmico, alabote de filetes, queijo mussarela e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes são Alaskan Halibut Lasanha, Tacos De Alabote Do Alasca, e Citrus Alaskan Halibut.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque uma prateleira do forno a cerca de 5 polegadas da fonte de calor. Prepare uma assadeira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Disponha o alabote na assadeira preparada e leve ao forno até dourar levemente, 4 a 6 minutos. Vire os filés, tempere com sal e pimenta-do-reino e continue cozinhando até que a carne fique opaca, mais 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Linguado

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Cubra cada filé com uma fatia de queijo mussarela, uma folha de manjericão e uma fatia de tomate, respectivamente; repita as camadas.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Retorne o alabote ao forno e leve ao forno até que o queijo comece a derreter, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Linguado

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Bata o vinagre balsâmico e o azeite juntos em uma tigela; logo em porções de alabote.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Linguado

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Decore com manjericão picado para servir.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)8grande

folhas inteiras de manjericão 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

queijo mozzarella fresco, fatiado 4camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

linguado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)82 colheres de sopa de manteiga derretida

1-3/4 xícaras de chucrute, enxaguado e bem escorrido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.