Alaskas Assadas Individuais Rápidas

Alaskas Assadas Individuais Rápidas
Alaskas assadas individuais rápidas é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 269 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura um. Para 71 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem creme de tártaro, sorvete de morango, claras de ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 24%, o que é bastante ruim. Tentar Alaskas Assadas Individuais, Alaskas Assadas Com Framboesa De Chocolate Individuais, e Alaskas Assadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Alise quatro xícaras de papel e coloque em uma assadeira rasa. Centralize um pão de ló de sobremesa de porção única (o tipo vendido para fazer biscoitos de morango individuais) em cada círculo de papel.
Ingredientes que você precisará
LoLo
MorangoMorango
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
3
Coloque uma colher generosa de sorvete de morango em cada bolo. Congele pelo menos 30 minutos; embrulhe hermeticamente se congelar por mais de algumas horas.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De MorangoSorvete De Morango
EnvolverEnvolver
4
Em uma tigela grande, com uma batedeira elétrica em alta velocidade, bata 4 claras de ovo com 1/2 colher de chá de creme de tártaro até formar espuma. Bata gradualmente em 1/2 xícara de açúcar, uma colher de sopa de cada vez, até formar picos rígidos e brilhantes.
Ingredientes que você precisará
Creme De TártaroCreme De Tártaro
OvoOvo
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
TigelaTigela
5
Espalhe o merengue uniformemente sobre cada bolo e sorvete, selando o merengue ao papel.
Ingredientes que você precisará
SorveteSorvete
EspalharEspalhar
6
Polvilhe uniformemente com cerca de 1 colher de sopa de nozes torradas picadas ou coco ralado, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Coco DesfiadoCoco Desfiado
SecoSeco
7
Asse até dourar levemente, 2 a 3 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
8
Transfira para pratos e sirva imediatamente com frutas fatiadas adoçadas ou sua cobertura de sorvete favorita.
Ingredientes que você precisará
Cobertura De SorveteCobertura De Sorvete
FrutaFruta
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista