Alcachofra, batata e tortilha Serrano

Alcachofra, batata e tortilha Serrano
Alcachofra, batata e Serrano Tortillan é um Gluten receita com 8 porções. Para $2.07 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 257 calorias, 14g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem corações de alcachofra, pimentões de piquillo torrados engarrafados, sal marinho e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Tortilha De Batata E Alcachofra, Salada de alcachofra raspada e salsa com presunto Serrano, e Filet Smokey com Serrano-Papaya Salsan e Serrano-hortelã-coentro Chutney.

Instrucao

1
Coloque a batata em cubos em uma panela com água fria e salgada suficiente para cobrir. Deixe ferver em fogo alto. Assim que a água ferver, retire as batatas, escorra bem e espalhe na assadeira para secar ao ar.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Coloque um rack a cerca de 6 polegadas da fonte de calor e pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
3
Aqueça o azeite em uma panela ou frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione os corações de alcachofra e cozinhe, jogando, até que estejam levemente dourados, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
5
Adicione as batatas, depois as chalotas e o tomilho. Ajuste o fogo para baixo e cozinhe até que o tomilho cheire delicioso e as chalotas amoleçam, cerca de 2 minutos. As batatas não devem dourar. Junte o presunto e misture por mais um minuto, apenas até frazzles. Raspe a mistura de presunto vegetal em uma tigela e limpe a panela com um maço de Toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Aqueça a manteiga na panela em fogo médio-alto até que a manteiga pare de espumar. Incline a panela para garantir que o fundo e os lados estejam bem revestidos.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Despeje os ovos. Agite a panela mexendo os ovos com uma colher de pau ou espátula resistente ao calor. Levante as bordas da tortilha enquanto elas se ajustam, deixando os ovos crus correrem para o espaço vazio. Continue até que não haja mais nenhum ovo escorrendo.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Espalhe os legumes e o presunto uniformemente sobre os ovos macios, tempere com sal e pimenta, abaixe o fogo e polvilhe com o queijo.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
9
Coloque a tortilha sob o frango e grelhe até dourar e borbulhar, 3 a 4 minutos. Deslize a tortilha para fora da frigideira em uma travessa grande.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista