Alcachofra E Cebola Fritada

Name: Alcachofra E Cebola Fritada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno cebola marrom, cortada ao meio, em fatias finas; 6 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 dente de alho, esmagado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. corações de alcachofra marinados, drenados; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada folhas frescas de salsa fresca continental; 4 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora

Alcachofra e fritada de cebola podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 185 calorias, 9g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.01 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola marrom, corações de alcachofra marinados, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Sempre um hit alcachofra Frittata, Fritada De Alcachofra, e fritada de alho-poró de alcachofra.