Alcachofra e Fava Pappardelle

Alcachofra e Fava Pappardelle podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 741 calorias, 22g de proteína, e 27g de gordura um. Para $2.88 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, limão e colher de sopa. suco de limão, use qualquer um, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Yuba Pappardelle com ervilhas inglesas, Folhas de Fava e manjericão, Espargos, Alcachofra E Salada De Feijão Fava, e Creme de alcachofra com molho de feijão Fava.

Instrucao

Esprema o suco de 1 limão em uma tigela de água fria. Prepare alcachofras como mostrado à direita e metade pedaços novamente longitudinalmente; cair na tigela como você vai. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Derreta 2 colheres de sopa. manteiga em uma frigideira grande em fogo médio e adicione migalhas. Cozinhe, mexendo sempre, até dourar e ficar crocante, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira para uma tigela e reserve; limpe a panela.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Escorra as alcachofras.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Aqueça uma panela de água até ferver. Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa. manteiga e 1 colher de sopa. óleo na frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione alcachofras e 1/2 colher de chá. sal e mexa para revestir; cozinhe, coberto, virando uma vez, até que as alcachofras estejam douradas e macias, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Derreta 1 colher de sopa restante. manteiga na panela, adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, até perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o vinho e 1 colher de sopa. suco de limão e cozinhe até reduzir ligeiramente, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione as alcachofras salteadas e cozinhe enquanto a massa cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Cozinhe o macarrão como o pacote direciona, adicionando favas à água ao mesmo tempo (se estiver usando ervilhas, adicione apenas no último minuto ou dois).

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Escorra, reservando cerca de 1 xícara de água para macarrão.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Adicione o macarrão e as favas às alcachofras na panela.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture a cebolinha, a pimenta e o restante 1/2 colher de chá. sal e 1 colher de sopa. oleo. Cozinhe até aquecer, adicionando água de macarrão conforme necessário para umedecer.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Regue com óleo, misture metade das migalhas de pão e transfira para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Polvilhe com as migalhas restantes e sirva com mais óleo, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

* Gire o pão em um processador de alimentos para fazer migalhas. Para descascar e descascar favas frescas, retire o feijão das vagens e ferva o feijão em água e sal por 2 minutos. Rasgar feijão aberto na extremidade redonda e sair de peles difíceis. Encontre favas descascadas congeladas nos mercados do Oriente Médio.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional