Alcachofra e tomate Frango

Alcachofra e tomate frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 420 calorias, 35g de proteína, e 25g de gordura por porção. Para $2,9 por porção, receita abrange 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue queijo mussarela, metades de peito de frango - trituradas para 1/ness, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. 472 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 94%. Tentar Tomate Alcachofra Frango, Frango ao molho de tomate e alcachofra, e Alcachofra, Tomate cereja e salada de queijo Feta com alcachofra-Pesto Crostini para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os tomates, o manjericão, o orégano, os corações de alcachofra e os pimentos vermelhos. Cozinhe até ficar quente e retire do fogo. transfira para uma tigela grande e misture com os cubos de mussarela.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque os seios batidos e o recheio da colher no centro, deixando uma polegada de cada lado. Ajuste o enchimento à medida que rola para não exagerar.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional