Alcachofra Galette pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 492 calorias, 14g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $3,18 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de suco de limão, massa de torta, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espinafre + Alcachofra Galette Mediterrânea ( Sem Glúten + Sem Grãos), Alcachofra, Tomate cereja e salada de Feta com alcachofra-Pesto Crostini, e Mini Corações De Alcachofra grelhados com espinafre com baixo teor de gordura e molho de alcachofra para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
Forno
2
Misture 1 xícara de água e suco em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Suco
Agua
Equipamento que você usará
Tigela
3
Corte as pontas da alcachofra; apare as hastes. Alcachofras trimestre; coloque na tigela.
Ingredientes que você precisará
Alcachofra
Equipamento que você usará
Tigela
4
Misture 2 xícaras de água e vinho em uma panela.
Ingredientes que você precisará
Agua
Vinho
Equipamento que você usará
Panela
5
Coloque os grãos de pimenta no centro da gaze; amarre as pontas.
Ingredientes que você precisará
Pimenta
Equipamento que você usará
Gaze
6
Adicione o saquinho à panela; leve para ferver.
Equipamento que você usará
Frigideira
7
Escorra as alcachofras; adicione à panela. Cozinhe 5 minutos; escorra. Descarte a saqueta.
Ingredientes que você precisará
Alcachofra
Equipamento que você usará
Pote
8
Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De Cozinha
Equipamento que você usará
Frigideira
9
Adicione chalotas; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chalota
10
Combine chalotas, alcachofras e rabanetes.
Ingredientes que você precisará
Alcachofra
Rabanete
Chalota
11
Estenda a massa para um círculo de 15 polegadas; esfregue com alho.
Ingredientes que você precisará
Alho
Massa
Rolar
Tempero Seco Esfregar
12
Coloque a massa em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Massa
Equipamento que você usará
Assadeira
13
Polvilhe com nozes e queijo, deixando uma borda de 2 polegadas. Cubra com mistura de alcachofra, tomilho, pimenta e sal. Dobre as bordas da massa para cobrir parcialmente.