Alcachofra Parmesão

Alcachofra Parmesão
A alcachofra parmesão é uma sem glúten e primal receita com 4 porções. Este prato tem 154 calorias, 4g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para 97 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 24 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue alcachofras, mostarda dijon, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por receitas Kraft. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alcachofra Parmesão Dip, Molho De Parmesão De Alcachofra Quente, e Parmesão Quente-Molho De Alcachofra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Quarto 1 limão; coloque em uma panela grande de água fervente.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione alcachofras; cozinhe 30 min. ou até que os fundos de alcachofras estejam macios e uma folha de cada um possa ser facilmente retirada.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
3
Dreno. Descarte as fatias de limão; alcachofras frescas ligeiramente.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
4
Corte as alcachofras longitudinalmente ao meio. Retire os centros difusos com colher; descarte.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
5
Coloque alcachofras no prato.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
6
Aperte 2 Colheres De Sopa. suco de limão restante; misture com óleo e mostarda.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
7
Regue com alcachofras; polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
8
Deixe repousar 10 min.
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde19
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista